Pausas activas para mejorar la salud del docente

Abstract

La actividad docente muchas veces conlleva permanecer de pie durante periodos prolongados, estar expuestos a situaciones de estrés y otras que pueden ocasionar problemas de salud. Por ello, desarrollar buenos hábitos durante la jornada laboral, como las pausas activas, permite reducir y evitar estos problemas.