¿Cómo cuidarse del frío y evitar resfriados?

Abstract

Durante la temporada de frío, las bajas temperaturas pueden afectar significativamente nuestra salud, especialmente la de los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. En estas condiciones, el cuerpo se vuelve más vulnerable a infecciones respiratorias como resfriados, gripe, bronquitis y neumonía. Además, el frío puede debilitar el sistema inmunológico, dificultar la circulación sanguínea y agravar enfermedades preexistentes. Por ello, es fundamental adoptar medidas preventivas que nos ayuden a protegernos y mantenernos saludables durante estos meses.