Autocuidado y desarrollo socioemocional

Abstract

Este material tiene por objetivo ayudarte a identificar la importancia del autocuidado y el desarrollo de las habilidades socioemocionales para tu bienestar emocional, físico y mental. Asimismo, a través de este material, reconocerás distintas herramientas y estrategias, que pueden practicarse en el día a día y que te permitirán sentirte mejor y en calma, y mejorar las relaciones con las personas de tu entorno y de la comunidad educativa a la que perteneces.